La Dieta de South Beach
Dr. Arthur Agatston
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La dieta que todos estÃĄn comentando ÂĄAhora en audiolibro en espaÃąol! Escuche de una manera amena, fÃĄcil de aprender y de seguir, las indicaciones y las recetas de la dieta mÃĄs popular de los Ãēltimos tiempos en un audiolibro con la calidad de FonoLibro. Durante aÃąos, el cardiÃŗlogo Arthur Agatston urgÃa a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado difÃciles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie podÃa seguir los regÃmenes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve para nada si uno no la puede seguir. Por lo tanto, el Dr. Agatston inventÃŗ su propia dieta. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre. DisfrutarÃĄ porciones normales de carne, aves y pescado. TambiÊn disfrutarÃĄ huevos, queso, frutos secos y verduras. Las meriendas (refrigerios, tentempiÊs) tambiÊn son de rigor en esta dieta. AprenderÃĄ a evitar los carbohidratos malos como harina blanca, azÃēcar blanca y papas al horno. Lo mejor de todo es que a medida que adelgace, ÂĄperderÃĄ esa terca grasa abdominal primero! La dieta del Dr. Agatston ha producido resultados que han sido constantemente impactantes (ÂĄun pÊrdida de entre 8 y 13 libras durante las primeras 2 semanas!) y ha creado un furor en el sur de la Florida e internacionalmente. FonoLibro ahora les trae en formato de audiolibro la maravillosa dieta que le permitirÃĄ unirse a las filas de los que ahora ostentan figuras fabulosas, gracias a la dieta South Beach.
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