このオーディオブックについて
Découvrez l'importance du soleil pour votre santé et votre bien-être. Les humains ont toujours eu une relation forte avec le soleil. Des ruines antiques et des preuves archéologiques du monde entier montrent différentes cultures exécutant leurs propres rituels élaborés en l'honneur du soleil.
Mais bien que nous ayons toujours su que le soleil jouait un rôle important dans nos vies, nous disposons aujourd'hui d'abondantes preuves scientifiques de l'importance du soleil pour notre santé et notre bien-être en général. Ce livre rassemble de nombreuses études scientifiques qui montrent comment le corps humain, comme toutes les autres formes de vie sur la planète, dépend du soleil pour fonctionner efficacement.
La science nous dit que lorsque nous retirons le soleil de nos vies, notre santé physique et mentale peut se détériorer. Décalage horaire, carences en vitamines et blues hivernal ne sont que quelques-uns des problèmes liés au soleil qui peuvent nous tourmenter. Et plus nous comprenons les raisons de ces problèmes, mieux nous pouvons les résoudre.
