Afirmacje – Spokojny sen
Maxx-audio
Jun 2020 · Lindhardt og Ringhof (Saga Audiobooks) · Narrated by Mariusz Siudziński
5.0star
1 reviewreport
headphones
Audiobook
46 min
Unabridged
family_home
Eligible
info
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
Want a 4 min sample? Listen anytime, even offline.
Add
About this audiobook
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany.
„Afirmacje. Spokojny sen" zawierają łagodne, wyciszające stwierdzenia, które mają pomóc w odprężeniu i docelowym zapadnięciu w sen. Słuchacz skupia swoją uwagę na wewnętrznym spokoju i relaksie, co ma doprowadzić do regeneracji ciała i umysłu.
Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane.
Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.
„Afirmacje. Spokojny sen" zawierają łagodne, wyciszające stwierdzenia, które mają pomóc w odprężeniu i docelowym zapadnięciu w sen. Słuchacz skupia swoją uwagę na wewnętrznym spokoju i relaksie, co ma doprowadzić do regeneracji ciała i umysłu.
Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane.
Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.
Ratings and reviews
5.0
1 review
Rate this audiobook
Tell us what you think.
Listening information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can read books purchased on Google Play using your computer's web browser.
