Meditation and Mindfulness Bundle

Theo Kaibot · Katia Kane · Andrea Kerose

ऑग २०२० · Author's Republic · Todd Studer द्वारे सुनावणी

४.७

६ परीक्षण

ऑडिओबुक

2 तास 12 मिनिट

संक्षिप्त न केलेले

पात्र

रेटिंग आणि परीक्षणे यांची पडताळणी केलेली नाही अधिक जाणून घ्या

9 मिनिट चा नमुना हवा आहे का? कधीही ऐका, अगदी ऑफलाइन असतानादेखील.

जोडा

ई-पुस्‍तकावर स्विच करा

या ऑडिओबुकविषयी

Meditation and Mindfulness Bundle: 3 in 1 Bundle, Mindfulness Meditation,
Mindfulness Essentials, and Meditation and Mindfulness
The number of people turning to meditation is skyrocketing. Many are now discovering
the benefits of meditation like reducing stress and developing our concentration. Many
people also use the practice to develop other beneficial habits and feelings like self-
discipline, positive mood and outlook, healthy sleep patterns and even increased pain
tolerance.
Mindfulness can help us calm our thoughts and reflect on the contents of our minds.
Studies show that mindfulness also reduces anxiety, reduces implicit age and race bias,
can treat depression, improves cognition, and helps our brain reduce distractions.
Mindfulness meditation is also known to reduce symptoms of PTSD 73% of the time.
With all of these benefits, it is no wonder why a lot of people are now practicing
meditation techniques.
This three-in-one bundle series includes the following audiobooks:
1. Mindfulness Meditation: The Ultimate Guide to Meditation Practices for
Beginners, Learn Efficient and Effective Meditation Techniques for People on the
Go
2. Mindfulness Essentials: The Essential Guide to Practicing Mindfulness, Learn
Effective Strategies on Changing the Way You Think So You Can Achieve Your
Goals in Life
3. Meditation and Mindfulness: The Ultimate Guide to The Art and Power of
Meditation, Learn Powerful Meditation Techniques to Help Your Way to Success
Get your copy of Meditation and Mindfulness Bundle: 3 in 1 Bundle today!

रेटिंग आणि पुनरावलोकने

४.७

६ परीक्षणे

या ऑडिओबुकला रेट करा

तुम्हाला काय वाटते ते आम्हाला सांगा.

ऐकण्याविषयी माहिती

स्मार्टफोन आणि टॅबलेट

Android आणि iPad/iPhone साठी Google Play बुक अ‍ॅप इंस्‍टॉल करा. हे तुमच्‍या खात्‍याने आपोआप सिंक होते आणि तुम्‍ही जेथे कुठे असाल तेथून तुम्‍हाला ऑनलाइन किंवा ऑफलाइन वाचण्‍याची अनुमती देते.

लॅपटॉप आणि कॉंप्युटर

आपल्‍या संगणकाच्या वेब ब्राउझरचा वापर करून तुम्ही Google Play वरून खरेदी केलेली पुस्‍तके वाचू शकता.

बेकायदेशीर आशयाची तक्रार करा