關於這本有聲書
El camino hacia los grandes logros reside en preservar y maximizar la energía personal. Este concepto, explorado por las ciencias de la vida, revela que el verdadero potencial de cada uno de nosotros suele estar oculto por un derroche de energía del que a menudo no nos damos cuenta. Los estudios demuestran que una parte importante de la energía que genera el cuerpo se desperdicia en acciones incontroladas y emociones intensas, lo que provoca un desgaste que impide progresar.
La «Postura» es un método que busca economizar esta energía, favoreciendo un estado de equilibrio entre la paz y la fuerza. La armonía entre serenidad y fuerza es esencial para mantener el enfoque y la concentración, evitando que la mente y el cuerpo se dispersen en actividades y preocupaciones innecesarias. Al cultivar la Postura, se puede mejorar la salud y el éxito personal, permitiéndonos alcanzar mayores niveles de resistencia física, mental y emocional.
Un aspecto fundamental de esta práctica es el control de la circulación sanguínea, que debe estar equilibrada para que cada parte del cuerpo reciba lo que necesita. A través de la concentración, podemos dirigir nuestra atención a zonas específicas, restaurando la energía que se ha desviado. Esta técnica previene enfermedades y fortalece el sistema, creando un entorno favorable para la salud y el desarrollo.
Además, cultivar una actitud de calma es crucial para sortear las adversidades de la vida. Ser capaz de mantener la serenidad incluso en situaciones agitadas permite a la mente funcionar a su máximo nivel. Ejercicios sencillos, como pasar unos minutos en quietud o concentrarse antes de acostarse, pueden ayudar a establecer un estado de paz que energiza y armoniza el sistema nervioso.
Por tanto, la postura es más que un estado de serenidad: es una sensación de plenitud y vigor. Debemos practicar la retención de esta energía, distribuyéndola conscientemente en las zonas que deseamos desarrollar. Al hacerlo, la mente debe estar plenamente comprometida, utilizando la imaginación para crear imágenes de progreso y realización.
Las virtudes en pensamientos y acciones son igualmente fundamentales. Evitar las distracciones y mantener relaciones armoniosas nos ayuda a conservar la energía, lo que nos permite mantener la calma y el autocontrol. De este modo, podemos resistir las influencias negativas e interactuar de forma constructiva con el mundo que nos rodea.
Para alcanzar la verdadera plenitud, es necesario encontrar un equilibrio constante entre paz y poder. La Postura debe extenderse a todos los ámbitos de la vida: al pensar, hablar, leer o incluso descansar. Cuando se trabaja con la mentalidad Posture, el trabajo se convierte en un medio de superación personal, que genera placer y satisfacción en lugar de cansancio y hastío.
Por último, comprender el verdadero significado del descanso es crucial si no quieres perder energía. El descanso no es sólo la ausencia de acción, sino una reorientación de la atención que permite que distintas partes del cuerpo o de la mente recuperen su fuerza. Con esta comprensión, cada momento de inactividad se convierte en una oportunidad de crecimiento y desarrollo.
Así, cultivando la postura correcta y buscando continuamente un equilibrio entre paz y poder, abrimos la puerta a una vida plena, llena de posibilidades y logros extraordinarios. La verdadera grandeza reside en esta armonía, que nos permite manifestar nuestro potencial interior de forma vibrante y eficaz.
A.R.Ribeiro.
Biblioteca del Nuevo Pensamiento
