Practicing Mindfulness in Daily Activities: Techniques for Incorporating Mindfulness into Everyday Life
Namaskar Books
Namaskar Books · Lest av Marcus med AI (fra Google)
headphones
Lydbok
10 min
Uforkortet
text_to_speech
AI-opplest
reportVurderinger og anmeldelser blir ikke kontrollert Finn ut mer
Vil du ha et utdrag på 1 min? Lytt når som helst – selv uten nett.
Legg til
Om denne lydboken
Practicing Mindfulness in Daily Activities offers techniques for incorporating mindfulness into everyday life. The book explains how mindfulness can improve focus, reduce stress, and promote mental clarity by being fully present in each moment. It provides practical exercises for integrating mindfulness into daily routines, from eating and working to interacting with others. By embracing mindfulness, readers can cultivate greater emotional balance, enhance their overall well-being, and improve their relationships, making mindfulness an essential tool for personal growth and happiness.
Vurder denne lydboken
Fortell oss hva du mener.
Lytteinformasjon
Smarttelefoner og nettbrett
Installer Google Play Bøker-appen for Android og iPad/iPhone. Den synkroniseres automatisk med kontoen din og lar deg lese både med og uten nett – uansett hvor du er.
Datamaskiner
Du kan lese bøker du har kjøpt på Google Play i nettleseren på datamaskinen din.
