Practicing Mindfulness in Daily Activities: Techniques for Incorporating Mindfulness into Everyday Life
Namaskar Books
Namaskar Books · Rozpráva Marcus prostredníctvom umelej inteligencie (od Googlu)
headphones
Audiokniha
10 min
Neskrátené
text_to_speech
Narozprávané umelou inteligenciou
reportHodnotenia a recenzie nie sú overené Ďalšie informácie
Chcete ukážku dlhú 1 min? Počúvajte kedykoľvek, dokonca aj offline.
Pridať
Táto audiokniha
Practicing Mindfulness in Daily Activities offers techniques for incorporating mindfulness into everyday life. The book explains how mindfulness can improve focus, reduce stress, and promote mental clarity by being fully present in each moment. It provides practical exercises for integrating mindfulness into daily routines, from eating and working to interacting with others. By embracing mindfulness, readers can cultivate greater emotional balance, enhance their overall well-being, and improve their relationships, making mindfulness an essential tool for personal growth and happiness.
Ohodnoťte túto audioknihu
Povedzte nám svoj názor.
Informácie o počúvaní
Smartfóny a tablety
Nainštalujte si aplikáciu Knihy Google Play pre Android a iPad/iPhone. Automaticky sa synchronizuje s vaším účtom a umožňuje čítať online aj offline, nech už ste kdekoľvek.
Laptopy a počítače
Knihy zakúpené v službe Google Play môžete čítať prostredníctvom webového prehliadača na svojom počítači.
