Rilassamento. Il rilassamento completo: Esercizio guidato
Steven Bailey
ଜାନୁଆରୀ 2015 · Area51 Publishing · Valentina Palmieri ଦ୍ଵାରା ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି
4.5star
2ଟି ସମୀକ୍ଷାreport
headphones
ଅଡିଓବୁକ୍
24 ମି.
ଅସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଅଟେ
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ଯୋଗ୍ୟ
info
reportରେଟିଂ ଓ ସମୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଇନାହିଁ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ
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ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ
ଏହି ଅଡିଓବୁକ୍ ବିଷୟରେ
Il fine di questo esercizio è ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico e conscio-subconscio. Il rilassamento completo, che devi eseguire da sdraiato, consente di sperimentare uno stato di calma profonda e di ottenere un profondo e intenso riequilibrio. L’esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni giorno per almeno quindici giorni, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecni-ca. Dopodiché è utile ripeterlo almeno una o due volte ogni settimana, per ga-rantirti un costante riequilibrio a livello profondo. Il momento ideale per esegui-re questo esercizio è la sera, prima di coricarti, oppure a metà giornata, dopo che hai già svolto parte della tua attività quotidiana. Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conve-niente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sul rilassamento.
ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଓ ସମୀକ୍ଷା
4.5
2ଟି ସମୀକ୍ଷା
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