Schlaf gut ein (Besser Leben)

Heinz Schiegl

Sep 2015 · ZYX Music · Vorgelesen von Wolfgang Rositzka

Hörbuch

46 Min.

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Über dieses Hörbuch

1. Gebrauchsanweisung mit Warnhinweis für 2. Burn-Out-Syndrom (Depressionen) Inhalt: Suggestionsteil - Therapieteil - Suggestionsausleitung 3. Gebrauchsanleitung mir Warnhinweis 4. Schlafstörungen - gesunder Schlaf Inhalt: Suggestionsteil - Therapieteil - Suggestionsausleitung Hilfe durch Mental-Therapie Für das „Burn-Out-Syndrom" (Depressionen) und „Schlafstörungen", für deren Auslösung nach ärztlicher Diagnose kein erkennbarer Anlass oder keine organischen Ursachen vorliegen, hat sich die Mental-Therapie (Selbsthypnose) nach Schiegl zur Nervenstärkung und Stimulierung des Immunsystems über das Unterbewusstsein als sehr hilfreich erwiesen. Denn namhafte Wissenschaftler haben festgestellt, dass in hohen Maße die menschliche Psyche, d.h. das Unterbewusstsein, unser Nerven- und Immunsystem, also unser Wohlbefinden, negativ oder positiv beeinflusst. Vergleicht man das menschliche Gehirn mit einem Computer (sofern dieser Vergleich überhaupt zutreffend ist), müssen dort alle hemmenden und für das persönliche Wohlergehen hinderliche Programme „gelöscht" und durch positive Steuerbefehle ersetzt werden. Der „Zugang" zum Unterbewusstsein ist jedoch nur bei totaler geistiger und körperlicher Entspannung möglich. Das Erreichen dieser wohligen Gefühlsebene, genannt „Alpha-Zustand", ist den meisten Menschen aus sich selbst heraus nicht möglich, da das Unterbewusstsein dem eigenen Willen nicht unterworfen ist. Damit das Unterbewusstsein positiv „umprogrammiert" werden kann, bedarf es besonderer Mental-Formeln, die auf dieser CD enthalten sind.

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