Schmerzfrei durch Achtsamkeit - Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress (Gekürzte Fassung)

Danny Penman · Vidyamala Burch

авг 2015. · Argon Verlag GmbH · Чита Gabriele Gerlach и Carsten Fabian

Аудио-књига

3 с 29 мин

Цела верзија

Испуњава услове

Оцене и рецензије нису верификоване Сазнајте више

Желите ли узорак који траје 5 мин? Слушајте увек, чак и офлајн.

Додај

Пређи на е-књигу

О овој аудио-књизи

Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung - aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu lösen. Denn Meditationen wirken ebenso effektiv wie Schmerzmittel, fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers und reduzieren Unruhe, Depressionen und Schlaflosigkeit. Nur 10 bis 20 Minuten täglich, 8 Wochen lang - und Stress und Anspannung lassen deutlich nach. "In diesem Achtsamkeitsprogramm erlernen Sie einfache Techniken, die Schmerz, Ängste und Stress erheblich vermindern." Danny Penman

Оцените ову аудио-књигу

Јавите нам своје мишљење.

Информације о слушању

Паметни телефони и таблети

Инсталирајте апликацију Google Play књиге за Android и iPad/iPhone. Аутоматски се синхронизује са налогом и омогућава вам да читате онлајн и офлајн где год да се налазите.

Лаптопови и рачунари

Књиге купљене на Google Play-у можете да читате помоћу веб-прегледача на рачунару.

Пријавите незаконит садржај