Ho’oponopono. Meditazione sulle tre menti: Tecnica guidata
Steven Bailey
Jan 2016 · Area51 Publishing · Narrated by Fabio Farnè
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Ho’oponopono considera la mente un sistema che funziona secondo tre modalità: con-scia, subconscia e superconscia. Gli hawaiani le chiamano Uhane, Unihipili, Aumakua. Cioè mente madre, mente figlia, mente padre. Con questa profonda e potente meditazione farai esperienza diretta sella realtà delle tre menti, conscia, subconscia e superconscia – Uhane, Unihipili, Aumakua; mente ma-dre, mente figlio, mente padre. Mediterai su di esse e riconoscerai che sono tutte e tre la tua mente, e che, nella di-mensione di Ho’oponopono, sono sempre tutte una sola mente. Attiverai infine il processo di ripulitura di Ho’oponopono consapevole della funzione delle tre menti. Con questa tecnica . Utilizzerai la respirazione addominale e la concentrazione sul respiro come strumenti di integrazione emisferica per reclutare tutte le tue fibre mentali nell’esperienza della meditazione. . Utilizzerai le sillabe sacre delle parole Uhane, Unihipili, Aumakua come veri e propri mantra. Così prenderai sempre maggiore consapevolezza della funzione delle tre menti e di come esse siano sempre una sola mente. . Comprenderai come queste tre menti agiscono nell’azione di ripulitura del processo di Ho’oponopono.
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