LASCIARE ANDARE: Smetti di Rimuginare sul Passato e Inizia a Vivere il Presente con Maggiore Serenità. Scopri il Segreto per Ritrovare la Pace Interiore e Come Smettere di Pensare Troppo
About this audiobook
▪ Sei stanco di sentirti prigioniero dei pensieri sul passato e delle preoccupazioni sul futuro?
▪ Ti capita spesso di rimanere bloccato su errori passati o su situazioni che non puoi più cambiare?
🎈 È arrivato il momento di lasciare andare il peso che ti trascini e ritrovare la tua pace interiore.
La chiave per liberarti da questo peso è qui!
Questo libro ti accompagnerà passo dopo passo in un viaggio trasformativo, aiutandoti a smettere di rimuginare e a concentrarti sul presente con maggiore serenità.
Smetti di soffocare la tua felicità con preoccupazioni inutili e scopri come vivere una vita piena e autentica.
Ecco cosa troverai all'interno:
🌀 Comprendere l’Attaccamento ai Pensieri: Perché non riesci a smettere di pensare troppo? In questo capitolo esplorerai le cause dell’attaccamento ai pensieri e imparerai come liberartene per vivere meglio.
🌀 Rimuginare sul Passato - Comprendere e Rilasciare il Rimpianto: Scopri come fare pace con il passato e smettere di lasciare che gli errori di ieri influenzino la tua vita di oggi. Imparare a perdonarsi è il primo passo per ritrovare la serenità.
🌀 Distaccarsi dalle Preoccupazioni sul Futuro: Comprendi come le ansie sul futuro possono intrappolarti e scopri la potenza della fiducia nella vita. Questo capitolo ti guiderà nel lasciar andare ciò che non puoi controllare, vivendo con maggiore tranquillità.
🌀 La Pratica del Distacco e il Qui e Ora: Approfondisci il concetto di mindfulness e impara a vivere nel presente senza paura. La consapevolezza sensoriale e il distacco emotivo ti aiuteranno a ridurre lo stress e a godere di ogni momento.
E molto altro ancora…
La pace interiore non è un traguardo irraggiungibile, è una scelta che puoi fare oggi stesso.
Rendi la tua mente un luogo sereno con la guida di questo libro e la tua vita ne sarà trasformata.
👉🏻Inizia subito il tuo percorso verso la serenità e la libertà interiore!
About the author
Steven Raise, è un apprezzato esperto nel campo della psicologia, dei comportamenti umani, della crescita personale e della mindfulness.
Con oltre un decennio di esperienza alle spalle, ha dedicato la sua carriera a studiare e comprendere a fondo le dinamiche mentali ed emotive che influenzano la vita quotidiana delle persone.
Grazie alla sua profonda conoscenza, ha saputo aiutare innumerevoli individui a ritrovare equilibrio e serenità, favorendo percorsi di trasformazione personale che portano a una vita autentica e appagante.
Il suo approccio unico combina gli insegnamenti della psicologia moderna con tecniche di mindfulness, offrendo strumenti pratici e facili da integrare nella vita di tutti i giorni.
La sua filosofia è chiara, chiunque, indipendentemente dalle circostanze o dalle sfide che si trova ad affrontare, può raggiungere una condizione di pace interiore e libertà mentale.
Attraverso i suoi libri e le sue pubblicazioni, Steven condivide non solo la teoria, ma anche consigli pratici che hanno già trasformato la vita di molte persone.
Non si limita a spiegare concetti, ma offre un vero e proprio percorso da seguire, passo dopo passo, per aiutare i suoi lettori a prendere consapevolezza di sé stessi, a superare gli ostacoli interiori e a sviluppare una visione più chiara del proprio futuro.
