Summary of Peter Attia’s Outlive
Milkyway Media
फ़र॰ 2024 · Milkyway Media · एआई की मदद से Google के जनरेट किए गए Mason की आवाज़ में ऑडियोबुक
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ऑडियो बुक
40 मिनट
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Modern medicine often fails to address diseases of aging, including heart disease, cancer, Alzheimer’s, and type 2 diabetes, due to its reactive nature. In Outlive (2023), physician Peter Attia underscores the significance of early intervention in preventing these chronic illnesses. Attia highlights the importance of exercise, nutrition, sleep, and metabolic and emotional health. He aims to help people live not only longer but better through strategic health management.
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