The Art of Self-Care: Nurturing Your Body, Mind, and Soul

Bev Hill

Richards Education · Amb narració d'IA per Anya (de Google)

Audiollibre

3 h 25 min

Versió íntegra

Apte

Narrat per IA

No es verifiquen les puntuacions ni les ressenyes Més informació

Vols una mostra de 20 min? Escolta-la on vulguis, fins i tot sense connexió.

Afegeix

Canvia al llibre electrònic

Sobre aquest audiollibre

"The Art of Self-Care: Nurturing Your Body, Mind, and Soul" is your essential guide to cultivating a holistic approach to self-care. This comprehensive book delves into all aspects of self-care, from physical and mental health to emotional and spiritual wellbeing. With practical advice, scientific insights, and actionable strategies, it helps you create a personalized self-care plan that fits your unique needs. Explore the benefits of mindfulness, nutrition, exercise, creativity, and more, and learn how to overcome barriers and sustain your self-care practices for a balanced and fulfilling life. Whether you're new to self-care or looking to deepen your practice, this book provides the tools and inspiration you need to nurture yourself fully and live your best life.

Puntua aquest audiollibre

Dona'ns la teva opinió.

Informació sobre l'escolta

Telèfons intel·ligents i tauletes

Instal·la l'aplicació Google Play Llibres per a Android i per a iPad i iPhone. Aquesta aplicació se sincronitza automàticament amb el compte i et permet llegir llibres en línia o sense connexió a qualsevol lloc.

Ordinadors portàtils i ordinadors de taula

Pots llegir els llibres que compris a Google Play amb el navegador web de l'ordinador.

Informa de contingut il·legal