The Art of Self-Care: Nurturing Your Body, Mind, and Soul

Bev Hill

Richards Education · Vypráví Anya prostřednictvím AI od Googlu

Audiokniha

3 h 25 min

Nezkrácená verze

Vhodná

Namluveno umělou inteligencí

Hodnocení a recenze nejsou ověřeny Další informace

Chcete ukázku o délce 20 min? Poslechnout si ji můžete kdykoli, i offline.

Přidat

Přepnout na e-knihu

Podrobnosti o audioknize

"The Art of Self-Care: Nurturing Your Body, Mind, and Soul" is your essential guide to cultivating a holistic approach to self-care. This comprehensive book delves into all aspects of self-care, from physical and mental health to emotional and spiritual wellbeing. With practical advice, scientific insights, and actionable strategies, it helps you create a personalized self-care plan that fits your unique needs. Explore the benefits of mindfulness, nutrition, exercise, creativity, and more, and learn how to overcome barriers and sustain your self-care practices for a balanced and fulfilling life. Whether you're new to self-care or looking to deepen your practice, this book provides the tools and inspiration you need to nurture yourself fully and live your best life.

Ohodnoťte tuto audioknihu

Sdělte nám, co si myslíte.

Informace o poslechu

Telefony a tablety

Nainstalujte si aplikaci Knihy Google Play pro Android a iPad/iPhone. Aplikace se automaticky synchronizuje s vaším účtem a umožní vám číst v režimu online nebo offline, ať jste kdekoliv.

Notebooky a počítače

Knihy zakoupené ve službě Google Play můžete číst prostřednictvím webového prohlížeče ve svém počítači.

Nahlášení nezákonného obsahu