The Art of Self-Care: Nurturing Your Body, Mind, and Soul
Bev Hill
Richards Education · Озвучено ИИ Anya (от Google)
headphones
Аудиокнига
3 ч. 25 мин.
Полная версия
family_home
Можно добавить
info
text_to_speech
Озвучено ИИ
reportОценки и отзывы не проверены. Подробнее…
Добавить отрывок длиной 20 мин.? Его можно слушать в любое время, даже офлайн.
Добавить
Об аудиокниге
"The Art of Self-Care: Nurturing Your Body, Mind, and Soul" is your essential guide to cultivating a holistic approach to self-care. This comprehensive book delves into all aspects of self-care, from physical and mental health to emotional and spiritual wellbeing. With practical advice, scientific insights, and actionable strategies, it helps you create a personalized self-care plan that fits your unique needs. Explore the benefits of mindfulness, nutrition, exercise, creativity, and more, and learn how to overcome barriers and sustain your self-care practices for a balanced and fulfilling life. Whether you're new to self-care or looking to deepen your practice, this book provides the tools and inspiration you need to nurture yourself fully and live your best life.
Оцените аудиокнигу.
Поделитесь с нами своим мнением.
Прослушивание аудиокниг
Смартфоны и планшеты
Установите приложение Google Play Книги для Android или iPad/iPhone. Оно синхронизируется с вашим аккаунтом автоматически, и вы сможете читать любимые книги онлайн и офлайн где угодно.
Ноутбуки и настольные компьютеры
Книги, купленные в Google Play, можно также читать в браузере.
