The Gut-Brain Connection

Bev Hill

Richards Education · Narrado con IA por Mason (de Google)

Audiolibro

3 h 50 min

Versión común

Apto

Narrado con IA

As valoracións e as recensións non están verificadas Máis información

Queres unha mostra de 23 min? Escoita o contido cando queiras, incluso sen conexión.

Engadir

Cambiar ao libro electrónico

Acerca deste audiolibro

"The Gut-Brain Connection: Exploring the Link Between Digestive Health and Mental Wellbeing" delves into the intricate relationship between our digestive system and mental health. This comprehensive guide covers everything from the fundamentals of the gut-brain axis and the critical role of the microbiome to the impact of diet, stress, and inflammation on both gut and mental health. With insights from the latest research, practical dietary advice, stress management techniques, and real-life case studies, this book is an essential resource for anyone looking to understand and improve their overall wellbeing through the power of the gut-brain connection.

Valora este audiolibro

Dános a túa opinión.

Información sobre como escoitar contido

Smartphones e tabletas

Instala a aplicación Google Play Libros para Android e iPad/iPhone. Sincronízase automaticamente coa túa conta e permíteche ler contido en liña ou sen conexión desde calquera lugar.

Portátiles e ordenadores de escritorio

Podes ler libros comprados en Google Play mediante o navegador web do teu ordenador.

Denunciar contido ilegal