The Gut-Brain Connection

Bev Hill

Richards Education · AI általi narráció: Mason (a Google terméke)

Hangoskönyv

3 óra 50 perc

Teljes

Használható

AI által felolvasott

Az értékelések és vélemények nincsenek ellenőrizve További információ

Kíváncsi vagy egy 23 perc hosszú részletre? Bármikor meghallgathatod, akár offline is.

Hozzáadás

Váltás e-könyvre

Információk a hangoskönyvről

"The Gut-Brain Connection: Exploring the Link Between Digestive Health and Mental Wellbeing" delves into the intricate relationship between our digestive system and mental health. This comprehensive guide covers everything from the fundamentals of the gut-brain axis and the critical role of the microbiome to the impact of diet, stress, and inflammation on both gut and mental health. With insights from the latest research, practical dietary advice, stress management techniques, and real-life case studies, this book is an essential resource for anyone looking to understand and improve their overall wellbeing through the power of the gut-brain connection.

Hangoskönyv értékelése

Mondd el a véleményedet.

Hogyan hallgathatod?

Okostelefonok és táblagépek

Telepítsd a Google Play Könyvek alkalmazást Android- vagy iPad/iPhone eszközre. Az alkalmazás automatikusan szinkronizálódik a fiókoddal, így bárhol olvashatsz online és offline állapotban is.

Laptopok és számítógépek

A Google Playen vásárolt könyveket számítógépének böngészője segítségével olvashatja el.

Jogsértő tartalom bejelentése