The Gut-Brain Connection
Bev Hill
Richards Education · Lest av Mason med AI (fra Google)
headphones
Lydbok
3 t 50 min
Uforkortet
family_home
Kvalifisert
info
text_to_speech
AI-opplest
reportVurderinger og anmeldelser blir ikke kontrollert Finn ut mer
Vil du ha et utdrag på 23 min? Lytt når som helst – selv uten nett.
Legg til
Om denne lydboken
"The Gut-Brain Connection: Exploring the Link Between Digestive Health and Mental Wellbeing" delves into the intricate relationship between our digestive system and mental health. This comprehensive guide covers everything from the fundamentals of the gut-brain axis and the critical role of the microbiome to the impact of diet, stress, and inflammation on both gut and mental health. With insights from the latest research, practical dietary advice, stress management techniques, and real-life case studies, this book is an essential resource for anyone looking to understand and improve their overall wellbeing through the power of the gut-brain connection.
Vurder denne lydboken
Fortell oss hva du mener.
Lytteinformasjon
Smarttelefoner og nettbrett
Installer Google Play Bøker-appen for Android og iPad/iPhone. Den synkroniseres automatisk med kontoen din og lar deg lese både med og uten nett – uansett hvor du er.
Datamaskiner
Du kan lese bøker du har kjøpt på Google Play i nettleseren på datamaskinen din.
