The Truth About Intermittent Fasting
Margaret Light
Margaret Light · DI pasakotojas: Alistair (iš „Google“)
headphones
Garsinė knyga
1 val. 14 min.
Nesutrumpinta
family_home
Tinkama
info
text_to_speech
DI pasakojama
reportĮvertinimai ir apžvalgos nepatvirtinti. Sužinokite daugiau
Norite 7 min. pavyzdžio? Klausykite bet kada, net neprisijungę.
Pridėti
Apie šią garsinę knygą
The Truth About Intermittent Fasting explores the science, benefits, and practicality of one of today’s most popular dietary approaches. This comprehensive guide demystifies intermittent fasting, shedding light on how it impacts metabolism, weight management, and overall health. Readers will discover various fasting methods, such as the 16:8 and 5:2 protocols, and gain practical tips for integrating fasting into their lifestyles. With a balanced perspective on its advantages and challenges, the book empowers readers to make informed decisions about their health. Whether you’re curious or ready to begin, this book provides the tools to navigate intermittent fasting with confidence.
Įvertinti šią garsinę knygą
Pasidalykite savo nuomone.
Klausymo informacija
Išmanieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai
Įdiekite „Google Play“ knygų programą, skirtą „Android“ ir „iPad“ / „iPhone“. Ji automatiškai susinchronizuojama su paskyra ir jūs galite skaityti tiek prisijungę, tiek neprisijungę, kad ir kur būtumėte.
Nešiojamieji ir staliniai kompiuteriai
Galite skaityti knygas, kurias įsigyjate „Google Play“, naudodami kompiuterio žiniatinklio naršyklę.
