Unplugged Life: Overcoming Technology Addiction
Logan Reed
Overcoming Addiction Βιβλίο 4 · LibriHouse · Αφήγηση AI από Madison (από την Google)
headphones
Ηχητικό βιβλίο
5 ώ. 30 λ.
Πλήρης
text_to_speech
Αφήγηση από AI
reportΟι αξιολογήσεις και οι κριτικές δεν επαληθεύονται Μάθετε περισσότερα
Θέλετε ένα δείγμα διάρκειας 30 λ.; Μπορείτε να το ακούσετε οποιαδήποτε στιγμή, ακόμα και εκτός σύνδεσης.
Προσθήκη
Σχετικά με το ηχητικό βιβλίο
"Unplugged Life: Overcoming Technology Addiction" is a transformative guide for individuals looking to break free from the constant pull of digital devices and reclaim a balanced, mindful life. This book offers practical tips, real-life examples, and exercises to help readers identify and overcome their dependence on technology. With expert advice from psychologists, digital wellness coaches, and mental health professionals, it explores the psychological, social, and physical impacts of excessive screen time. The book also provides strategies for creating healthier digital habits and reconnecting with the world offline. Designed to be both informative and encouraging, "Unplugged Life" is an essential resource for anyone seeking to restore their well-being in today's tech-driven world.
Αξιολογήστε αυτό το ηχητικό βιβλίο
Πείτε μας τη γνώμη σας.
Ακρόαση πληροφοριών
Smartphone και tablet
Εγκαταστήστε την εφαρμογή Βιβλία Google Play για Android και iPad/iPhone. Συγχρονίζεται αυτόματα με τον λογαριασμό σας και σας επιτρέπει να διαβάζετε στο διαδίκτυο ή εκτός σύνδεσης, όπου κι αν βρίσκεστε.
Φορητοί και επιτραπέζιοι υπολογιστές
Μπορείτε να διαβάσετε βιβλία που έχετε αγοράσει από το Google Play χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα περιήγησης του υπολογιστή σας.
