Unplugged Life: Overcoming Technology Addiction
Logan Reed
Overcoming Addiction Bók 4 · LibriHouse · Gervigreindarupplestur með Madison (frá Google)
headphones
Hljóðbók
5 klst. og 30 mín.
óstyttu útgáfu
text_to_speech
Upplestur gervigreindar
reportEinkunnir og umsagnir eru ekki staðfestar Nánar
Viltu prófa í 30 mín.? Hlustaðu hvenær sem er, líka án nettengingar.
Bæta við
shoppingmode49% verðlækkun 27. jan.
Um þessa hljóðbók
"Unplugged Life: Overcoming Technology Addiction" is a transformative guide for individuals looking to break free from the constant pull of digital devices and reclaim a balanced, mindful life. This book offers practical tips, real-life examples, and exercises to help readers identify and overcome their dependence on technology. With expert advice from psychologists, digital wellness coaches, and mental health professionals, it explores the psychological, social, and physical impacts of excessive screen time. The book also provides strategies for creating healthier digital habits and reconnecting with the world offline. Designed to be both informative and encouraging, "Unplugged Life" is an essential resource for anyone seeking to restore their well-being in today's tech-driven world.
Gefa þessari hljóðbók einkunn
Segðu okkur hvað þér finnst.
Upplýsingar um hlustun
Snjallsímar og spjaldtölvur
Settu upp forritið Google Play Books fyrir Android og iPad/iPhone. Það samstillist sjálfkrafa við reikninginn þinn og gerir þér kleift að lesa með eða án nettengingar hvar sem þú ert.
Fartölvur og tölvur
Hægt er að lesa bækur sem keyptar eru í Google Play í vafranum í tölvunni.
