Unplugged Life: Overcoming Technology Addiction
Logan Reed
Overcoming Addiction 4-р ном · LibriHouse · ХОУ-аар хүүрнэгч: Madison (Google-с)
headphones
Аудио ном
5 цаг 30 минут
Бүрэн эхээр
text_to_speech
ХОУ хүүрнэсэн
reportҮнэлгээ болон шүүмжийг баталгаажуулаагүй Нэмэлт мэдээлэл авах
30 минут-н жишээ хүсэж байна уу? Офлайн байсан ч хүссэн үедээ сонсоорой.
Нэмэх
shoppingmode1-р сарын 27-д үнэ 49%-р буурна
Энэ аудио номын тухай
"Unplugged Life: Overcoming Technology Addiction" is a transformative guide for individuals looking to break free from the constant pull of digital devices and reclaim a balanced, mindful life. This book offers practical tips, real-life examples, and exercises to help readers identify and overcome their dependence on technology. With expert advice from psychologists, digital wellness coaches, and mental health professionals, it explores the psychological, social, and physical impacts of excessive screen time. The book also provides strategies for creating healthier digital habits and reconnecting with the world offline. Designed to be both informative and encouraging, "Unplugged Life" is an essential resource for anyone seeking to restore their well-being in today's tech-driven world.
Энэ аудио номыг үнэлнэ үү
Санал бодлоо хэлнэ үү.
Мэдээллийг сонсож байна
Ухаалаг утас болон таблет
Андройд болон iPad/iPhone-д Google Ном Унших аппыг суулгана уу. Үүнийг таны бүртгэлд автоматаар синк хийх бөгөөд та хүссэн газраасаа онлайн эсвэл офлайнаар унших боломжтой.
Зөөврийн болон ердийн компьютер
Та Google Play дээр худалдан авсан номоо өөрийн компьютерийн веб хөтчийг ашиглан уншиж болно.
