Unplugged Life: Overcoming Technology Addiction

Logan Reed

Overcoming Addiction Книга 4 · LibriHouse · Озвучено ИИ Madison (от Google)

Аудиокнига

5 ч. 30 мин.

Полная версия

Озвучено ИИ

Оценки и отзывы не проверены. Подробнее…

Добавить отрывок длиной 30 мин.? Его можно слушать в любое время, даже офлайн.

Добавить

Переключиться на электронную книгу

Об аудиокниге

"Unplugged Life: Overcoming Technology Addiction" is a transformative guide for individuals looking to break free from the constant pull of digital devices and reclaim a balanced, mindful life. This book offers practical tips, real-life examples, and exercises to help readers identify and overcome their dependence on technology. With expert advice from psychologists, digital wellness coaches, and mental health professionals, it explores the psychological, social, and physical impacts of excessive screen time. The book also provides strategies for creating healthier digital habits and reconnecting with the world offline. Designed to be both informative and encouraging, "Unplugged Life" is an essential resource for anyone seeking to restore their well-being in today's tech-driven world.

Оцените аудиокнигу.

Поделитесь с нами своим мнением.

Прослушивание аудиокниг

Смартфоны и планшеты

Установите приложение Google Play Книги для Android или iPad/iPhone. Оно синхронизируется с вашим аккаунтом автоматически, и вы сможете читать любимые книги онлайн и офлайн где угодно.

Ноутбуки и настольные компьютеры

Книги, купленные в Google Play, можно также читать в браузере.

Сообщить о незаконном контенте