Weight Loss Blueprint

· Susan Zeppieri · บรรยายโดยเสียง AI ของ Mason (จาก Google)
หนังสือเสียง
2 ชม. 59 นาที
ฉบับสมบูรณ์
มีสิทธิ์
บรรยายโดย AI
คะแนนและรีวิวไม่ได้รับการตรวจสอบยืนยัน  ดูข้อมูลเพิ่มเติม
ฟังตัวอย่างระยะเวลา 17 นาที ได้ทุกเมื่อแม้ขณะออฟไลน์ 
เพิ่ม

เกี่ยวกับหนังสือเสียงเล่มนี้

The significance of long-term maintenance and establishing a balance between a healthy diet and regular exercise that can be maintained over time is another theme that runs throughout the book. Both of these themes are addressed often. How to overcome weight loss plateaus and how to adapt the strategy as necessary are also covered in this section.

Overall, the reader has been equipped with the resources and the information necessary to lose weight in a manner that is both healthy and long-term by reading this book. Keep in mind that shedding extra pounds is a process that takes time, and it is essential to practise patience and kindness toward yourself as you make progress toward your objectives

เกี่ยวกับผู้แต่ง

Nutritionist and Researcher.

ให้คะแนนหนังสือเสียงนี้

แสดงความเห็นของคุณให้เรารับรู้

ข้อมูลการฟัง

สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต
ติดตั้งแอป Google Play Books สำหรับ Android และ iPad/iPhone แอปจะซิงค์โดยอัตโนมัติกับบัญชีของคุณ และช่วยให้คุณอ่านแบบออนไลน์หรือออฟไลน์ได้ทุกที่
แล็ปท็อปและคอมพิวเตอร์
คุณสามารถอ่านหนังสือที่ซื้อจาก Google Play โดยใช้เว็บเบราว์เซอร์บนคอมพิวเตอร์ของคุณ

รายการอื่นๆ ที่เขียนโดย Susan Zeppieri

หนังสือเสียงที่คล้ายกัน

บรรยายโดย Mason