Why Mindfulness is Better than Chocolate
David Michie
जाने २०१५ · Bolinda · David Michie द्वारे सुनावणी
headphones
ऑडिओबुक
6 तास 18 मिनिट
संक्षिप्त न केलेले
family_home
पात्र
info
reportरेटिंग आणि परीक्षणे यांची पडताळणी केलेली नाही अधिक जाणून घ्या
15 मिनिट चा नमुना हवा आहे का? कधीही ऐका, अगदी ऑफलाइन असतानादेखील.
जोडा
या ऑडिओबुकविषयी
Mindfulness practice can help you reduce stress, improve performance, manage pain and increase wellbeing. These are the reasons why elite athletes, performing artists and business leaders are taking up the practice, and why it is being introduced into the world's most successful companies, banks, business schools – even the US Army. David Michie introduces mindfulness practice and offers innovative solutions to common obstacles. Drawing on ancient Buddhist teachings and contemporary science, he also takes us beyond 'mindfulness lite', offering lucid instructions on how to experience the pristine nature of one's own consciousness directly – an encounter that is truly life-changing.
लेखकाविषयी
David Michie is the internationally best-selling author of The Dalai Lama’s Cat series, The Magician of Lhasa series, Instant Karma: The day it happened, as well as the non-fiction titles Buddhism for Busy People, Buddhism for Pet Lovers, Mindfulness is Better than Chocolate and Hurry Up and Meditate. In 2015 he established Mindful Safaris to Africa, combining wildlife viewing and meditation sessions in journeys to unexplored places, outer and inner. David writes a weekly newsletter on Substack: https://davidmichie.substack.com/
या ऑडिओबुकला रेट करा
तुम्हाला काय वाटते ते आम्हाला सांगा.
ऐकण्याविषयी माहिती
स्मार्टफोन आणि टॅबलेट
Android आणि iPad/iPhone साठी Google Play बुक अ‍ॅप इंस्‍टॉल करा. हे तुमच्‍या खात्‍याने आपोआप सिंक होते आणि तुम्ही जेथे कुठे असाल तेथून तुम्हाला ऑनलाइन किंवा ऑफलाइन वाचण्‍याची अनुमती देते.
लॅपटॉप आणि कॉंप्युटर
आपल्‍या संगणकाच्या वेब ब्राउझरचा वापर करून तुम्ही Google Play वरून खरेदी केलेली पुस्‍तके वाचू शकता.
