Zit Meditatie: Mindfulness (Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid)
Suzan van der Goes
juny del 2022 · Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid Llibre 56 · Bookora · Narrat per Suzan van der Goes
headphones
Audiollibre
30 min
Versió íntegra
family_home
Apte
info
reportNo es verifiquen les puntuacions ni les ressenyes Més informació
Vols una mostra de 3 min? Escolta-la on vulguis, fins i tot sense connexió.
Afegeix
Sobre aquest audiollibre
Aandacht voor adem, lichaam en gedachten met de Zit Meditatie: Mindfulness. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Zitmeditatie-Mindfulness met verschillende aandachtsvelden. Achtereenvolgens aandacht voor de beweging van de adem, lichaamsbewustzijn, geluiden die er zijn, gedachten die langskomen en keuzeloos gewaarzijn. Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. INTERESSES • Meditatie • Zit meditatie • Mindfulness
Puntua aquest audiollibre
Dona'ns la teva opinió.
Informació sobre l'escolta
Telèfons intel·ligents i tauletes
Instal·la l'aplicació Google Play Llibres per a Android i per a iPad i iPhone. Aquesta aplicació se sincronitza automàticament amb el compte i et permet llegir llibres en línia o sense connexió a qualsevol lloc.
Ordinadors portàtils i ordinadors de taula
Pots llegir els llibres que compris a Google Play amb el navegador web de l'ordinador.
