Zit Meditatie: Mindfulness (Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid)

Suzan van der Goes

Juni 2022 · Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid Buch 56 · Bookora · Vorgelesen von Suzan van der Goes

Hörbuch

30 Min.

ungekürzt

Zulässig

Bewertungen und Rezensionen werden nicht geprüft Weitere Informationen

Möchtest du eine Hörprobe für 3 Min.? Du kannst sie dir jederzeit anhören, sogar offline.

Hinzufügen

Über dieses Hörbuch

Aandacht voor adem, lichaam en gedachten met de Zit Meditatie: Mindfulness. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Zitmeditatie-Mindfulness met verschillende aandachtsvelden. Achtereenvolgens aandacht voor de beweging van de adem, lichaamsbewustzijn, geluiden die er zijn, gedachten die langskomen en keuzeloos gewaarzijn. Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. INTERESSES • Meditatie • Zit meditatie • Mindfulness

Hörbuch bewerten

Deine Meinung ist gefragt!

Wiedergabeinformationen

Smartphones und Tablets

Nachdem du die Google Play Bücher App für Android und iPad/iPhone installiert hast, wird diese automatisch mit deinem Konto synchronisiert, sodass du auch unterwegs online und offline lesen kannst.

Laptops und Computer

Du kannst Bücher, die du bei Google Play gekauft hast, im Webbrowser auf deinem Computer lesen.

Illegale Inhalte melden