Zit Meditatie: Mindfulness (Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid)
Suzan van der Goes
iyn, 2022 · Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid 56-kitob · Bookora · Suzan van der Goes tomonidan hikoya qilingan
headphones
Audiokitob
30 daqiqa
Toʻliq versiyasi
family_home
Yaroqli
info
reportReytinglar va sharhlar tasdiqlanmagan Batafsil
3 daqiqa namuna istaysizmi? Uni istalgan vaqt va hatto oflaynda ham tinglash mumkin.
Qo‘shish
Bu audiokitob haqida
Aandacht voor adem, lichaam en gedachten met de Zit Meditatie: Mindfulness. MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek. OVER DIT BOEK Zitmeditatie-Mindfulness met verschillende aandachtsvelden. Achtereenvolgens aandacht voor de beweging van de adem, lichaamsbewustzijn, geluiden die er zijn, gedachten die langskomen en keuzeloos gewaarzijn. Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan. INTERESSES • Meditatie • Zit meditatie • Mindfulness
Bu audiokitobni baholash
Fikringizni bildiring.
Audiokitoblarni tinglash
Smartfonlar va planshetlar
Android va iPad/iPhone uchun mo‘ljallangan Google Play Kitoblar ilovasini o‘rnating. U hisobingiz bilan avtomatik tazrda sinxronlanadi va hatto oflayn rejimda ham kitob o‘qish imkonini beradi.
Noutbuklar va kompyuterlar
Google Play orqali sotib olingan kitoblarni brauzer yordamida o‘qishingiz mumkin.
