Judo: Técnicas, consejos y sugerencias para la autodefensa

Esta es una guía completa que descubre el arte del Judo como una poderosa herramienta de protección personal. En las páginas que siguen, se embarcará en un viaje a través del antiguo arte marcial del Judo, explorando su rica historia, dominando técnicas esenciales y obteniendo valiosos conocimientos para mejorar sus habilidades de autodefensa.

El judo, que se traduce como "manera suave", no es simplemente un deporte sino una disciplina holística que permite a los individuos utilizar la fuerza del oponente en su contra. Este libro es su compañero de confianza para comprender los principios fundamentales del Judo y aplicarlos eficazmente en escenarios de defensa personal de la vida real.

Si usted es un principiante que busca comprender los conceptos básicos o un practicante experimentado que desea perfeccionar sus habilidades, esta guía está diseñada para satisfacer sus necesidades. Cada capítulo está diseñado para desentrañar las complejidades del Judo, ofreciendo instrucciones paso a paso, consejos de expertos y sugerencias prácticas que cierran la brecha entre la teoría y la aplicación.