¡Deja La Tristeza Lejos!: ¡Aprenda Cómo Vencer La Depresión De Una Vez Por Todas!
Leon Libros
Marcell Mazzoni · AI-narrated by Leonardo (from Google)
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Audiobook
30 min
Unabridged
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About this audiobook
¿Se siente agotado por el patrón perpetuo de desesperación, en el que pensamientos de arrepentimientos pasados y preocupaciones futuras dominan su mente?
A través de la práctica de la atención plena, comprenderás tu fuerza inherente, cultivando la capacidad de observar pensamientos y emociones sin emitir juicios.
Además, le proporcionaremos instrucciones paso a paso sobre actividades prácticas para comenzar su aventura.
La depresión puede atrapar a las personas en un patrón recurrente de pesimismo, pero la práctica de la atención plena proporciona una ruta de escape.
Puede recuperar el control de su vida y lograr el bienestar emocional abordando la depresión.
Ratings and reviews
4.7
3 reviews
Sofia Anahí Torres Mussi
- Flag inappropriate
March 1, 2024
Muy bueno como todos los otros libros❤❤
Mariana Brion
- Flag inappropriate
April 8, 2024
👍
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