Para un número significativo de personas, el acto de hablar frente a una audiencia es comparable a una experiencia angustiosa mientras están despiertos. Sin embargo, esta situación tiene un aspecto positivo: ¡no tiene por qué ser así!
La clave para transmitir un mensaje seguro radica en regular el cuerpo y el sistema nervioso, lo que puede marcar la diferencia entre una entrega vacilante y temblorosa y una entrega serena y segura de sí mismo.
Además, esta tarea no es tan desafiante como podría pensar.
Mediante la utilización de algunos ejercicios simples, enfatizando la adopción de ciertas posturas y empleando métodos de respiración específicos, este libro aclara el proceso de transformar cualquier presentación de un evento tedioso y poco interesante en una actuación fascinante y atractiva.
Si sigue estas pautas, comprenderá claramente las acciones apropiadas a tomar cuando se enfrente a una circunstancia estresante en el futuro.