Guidad meditation och avslappning - Del 1

Trine Holt Arnsberg

May 2019 · Lindhardt og Ringhof (Saga Audiobooks) · Narrated by Åsa Kjellman Erici

Audiobook

5 min

Unabridged

Eligible

Ratings and reviews aren’t verified Learn More

Want a 4 min sample? Listen anytime, even offline.

Add

About this audiobook

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför kan det vara bra att hitta en stund på dagen då du får släppa alla krav och bara finnas till. Meditation har blivit ett världens mest populära tillvägagångssätt för att uppnå sinnesfrid. Den här tre minuter långa övningen är ett utmärkt ställe att börja för dig som är en nyfiken nybörjare. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfullnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.

Rate this audiobook

Tell us what you think.

Listening information

Smartphones and tablets

Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.

Laptops and computers

You can read books purchased on Google Play using your computer's web browser.