¡Deja Que La Tristeza Se Vaya!: Cómo Deshacerse De La Depresión

Todos hemos oído hablar de cómo, a lo largo de la historia, los humanos han evolucionado para volverse más expertos en preservar su propia especie y transmitir sus genes. Pero, ¿alguna vez ha considerado por qué nuestra especie todavía está lidiando con tantas disfunciones que puede parecer una batalla cuesta arriba solo para pasar un día normal?

Hay muchas explicaciones válidas para todos los sentimientos encontrados que tenemos, así como las perturbadoras disfunciones que tenemos en torno a cosas como la comida, el sexo y las drogas.

Entonces, lo que pueden parecer inconsistencias con la teoría científica de la evolución son en realidad ejemplos útiles tanto de los sistemas internos que hemos desarrollado a lo largo del tiempo como de las formas en que esos sistemas pueden estar en desacuerdo con la vida contemporánea.

A veces puede parecer que nuestros sentimientos nos impiden vivir una vida fructífera, pero en realidad, hay buenas razones para cada respuesta emocional, incluso las más perturbadoras. Tener una comprensión de estos factores puede ayudarnos a sentirnos más positivos con nosotros mismos.

Marco S. Ferrari