作者特意針對繁忙的香港人,專門制訂方便快捷的營養餐單,短時間內瞬間見效!
現代人總是太忙無時間做運動?多鹽、多油、高脂的快餐令嬌嫩的肌膚受到嚴重損害?
立即跟足本書的攻略,讓你重拾自信,同拜拜肉、肚腩、皺紋講Bye Bye!
現在的香港人生活忙碌,工作壓力大,而且經常叫外賣或在外用餐,身體往往很容易變得老化,甚至出現肥胖的問題!
不想年紀輕輕就有七老八十的外貌?想保持完美的身材,可以自信地在海灘穿上比堅尼?
本書為你解開重重的身體保養及瘦身秘密,讓你事半功倍,安在家中即可回復白淨肌膚及瘦身!
保養篇:
◎ 你的臉上是否是已經開始出現醜惡的皺紋?
◎ 你的皮膚變得越來越暗啞,臉色越來越黃?
◎ 你的皮膚開始失去年青時的彈性?
◎ 每個月都要花費數千元購買護膚品來保養你的皮膚令你十分肉痛?
作者在書中教你超方便、超便宜的護膚秘笈,不論你是否人到中年,都讓你保持十八廿二年輕少女的身體,體現美麗自信零難度!
減肥篇:
◎ 到了夏天想到沙灘自信地穿上比堅尼?可是身上肥肉太多,有礙觀瞻?
◎ 不想做運動,難道只能靠食減肥丸來減肥?
◎ 減肥甚麼都不能吃,令你感覺很痛苦?
No!No!No!作者在書中一一解密,並幫你制訂快速減磅的餐單,用最短時間即可輕鬆減肥,不必節食都可以瞬間重拾窈窕身材!
作者簡歷:為西澳大學理學士(主修生物化學、化學)、澳洲坎培拉大學工商管理碩士,更榮獲香港第二部份註冊醫務化驗師、中藥營養學證書(香港大學專業進修學院)。
為西澳大學理學士(主修生物化學、化學)、
「超媒體出版社」(http://www.easy-
利用我們豐富的出版及編審排的經驗,讓大家可以一展所長,
我們更開發了新的文青品牌—「一刻。館」(精品及家品),
我們每年均積極參加多元化展銷活動,例如《香港書展》、《
歡迎進入以下的連結,
(1)超媒體出版社‧facebook:https://zh-
(2)超媒體出版社‧自資出版報價:http://www.
(3)超媒體出版社‧活動花絮相集:https://www.
(4)超媒體出版社‧活動精彩影片重溫:http://www.
(5)超媒體出版社‧Google電子書:http://
(6)超媒體出版社‧eShop:https://www.
(7)超媒體出版社‧HKTVmall網店:https://
(8)超媒體出版社‧旋轉拍賣:https://reurl.
「Systech Publications」 is one of the most well known publishing company in Hong Kong with businesses in book publishing, self-publishing, and distribution.