關於這本電子書
作者走訪冰島、紐西蘭、瑞士、夏威夷、芬蘭、奧地利、法國、非洲、馬爾代夫、西班牙﹐參與跑步、潛水、攀山、單車、鐵人耐力、激玩冒險。除了「好動」部分之外，作者更深入向讀者介紹當地的風土人情及地理知識等資訊。
關於作者
何海濤 ‧超長途耐力跑運動員，前香港田徑代表隊，參與長跑25年 ‧曾出版書籍《香港跑一圈：跑步熱線地圖》，分享跑步經歷，介紹香港的跑步路線 ‧香港大學地球科學系碩士 ‧自中學時期跟自助旅遊結下不解緣，足跡遍及亞洲、歐美、澳紐、南美、非洲、中國內陸超過50個國家 ‧2011年起，為本地雜誌《Sportsoho運動版圖》專欄作者，定期撰寫運動、旅遊文章，分享自身經歷 ‧曾在香港電台《運動人生》節目擔任嘉賓主持，分享多年的跑步經驗
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