愛的每一刻，都能安心做自己！: 阿德勒勇氣心理學的情感日常練習
Sobre aquest llibre
兩個相愛的人之間，沒有猜疑，只有信任。
沒有索討，就不會依賴；各自獨立，卻又能相互陪伴。
無論你只是想愛、正在相愛、或已經不愛，
陪你勇敢度過生命中12個心動或心痛的時刻！
愛，我們所知道最甜也最苦的事物。
法國作家雨果曾說：人出生兩次。頭一次，是在人開始生活的那一天；第二次，就是萌發愛情的那一天。可見，與他人關係的牽繫，和自我的成長都何等重要。因為我愛，因為我有愛，幸福也無所不在。但在愛的世界裡，為什麼我們總像個徬徨無助的小孩，總會猜疑不安、挫敗氣餒，甚至心碎傷痛？
原來，每一段愛情，都是內在自戀與自卑的投射。
從正式告白到可以相愛，你能夠等多久？
▶如果個性裡保有不成熟的那一面，會是相愛的缺點嗎？
▶不願妥協的僵持，是什麼讓彼此失去再疼愛對方一次的意願？
▶你的嫉妒與擔心，是痛恨他在愛裡比你自由？……
匱乏與溺愛，是情感困境的根源；唯有真實面對「原來那不是愛」的經驗，懂得克服自卑，才可以篤實無懼地去愛。
真正的愛情，是完整自己，彼此提攜。
愛的練習，就是生命態度的詮釋與學習。12個愛的心路歷程，也是鍛鍊生命勇氣的過程。透過吳若權和阿德勒的溫柔提醒，我們或能減少摸索、停止碰撞，在繞了感情地圖一大圈後，回到那莫忘初衷的原點──好好愛自己，安心做自己。
Sobre l'autor
吳若權
政大企管系畢業，曾任職IBM、HP、
1995年，以藝文小說《愛一次也好》踏入文壇，
他有著水瓶座的活躍聰明、心理師的敏銳溫柔，
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