À propos de cet e-book
在最迷亂的年代中，生活在如此擁擠城市中的台灣人，該如何觀照自己的生命？如何在失序的社會中，找到自我的方向，又該如何紓解迭來的生活及空間等壓力？這種種的困頓與衝突，不斷地累積在心裡深處，造就了現代台灣人在面對生命時，普遍感覺到的空虛感及煩惱。本書作者繼上一本《心靈醫師》之後，再次提出現代台灣人該如何以一套屬於本土性格的寬心之術，紓解在繁忙步調下所產生的種種心理困頓。
À propos de l'auteur
游乾桂，曾為八一八醫院、臺灣地區婦幼衛生中心、建國聯合診所心理師、父母親月刊總編輯、宜蘭生命線主任，目前是全家聯合診所心理師、鞋子兒童劇團發展顧問、臺灣先智出版公司編輯顧問等等。自1996年辭去身旁固定性工作，成為一位專職的研究寫作者，以田野調查的方式蒐集創作的題材，預計用二十年的時間完成中國寬心術的一系列作品----《心靈醫師》、《用心療心》、《用佛療心》等八本著作。其他作品有《做孩子的心理學家》、《啟發孩子的創造力》(遠流)等六十多本書。
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