行動使人生改觀: 想得正確做得對，生命豐富又有味
鄭石岩
Apr. 2008 · 遠流出版
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行動使人精神抖擻，生活卓越有味。人生的價值、快樂、興致，都要從行動中締造。行動影響身心健康、工作效能、學習、成長、情緒好壞，乃至個人的成就和幸福。正確的行動就是在創造人生，使生活變得生機盎然。
這本書將帶領讀者從生活的幾個向度，了解怎麼行動，會對自己的潛能發展有益；從哪些方法入手，可以創造生活和工作的佳績，有益健康和幸福。首先，想法正確，是行動正確的先決條件；其次，行動要領是要做得對又要適得其時；再者，要追求卓越，實踐自己可期的目標，行動力才會強大；至於付諸行動後的成敗，正確的態度是面對它、了解它，然後揮別它。
多采多姿的人生不會憑空出現，所以每個人都要涵養自己的精神能量。透過親情友愛、美的欣賞、清醒的領悟，修鍊孕育精神力，必能在工作和生活上有良好的行動和表現！
這本書將帶領讀者從生活的幾個向度，了解怎麼行動，會對自己的潛能發展有益；從哪些方法入手，可以創造生活和工作的佳績，有益健康和幸福。首先，想法正確，是行動正確的先決條件；其次，行動要領是要做得對又要適得其時；再者，要追求卓越，實踐自己可期的目標，行動力才會強大；至於付諸行動後的成敗，正確的態度是面對它、了解它，然後揮別它。
多采多姿的人生不會憑空出現，所以每個人都要涵養自己的精神能量。透過親情友愛、美的欣賞、清醒的領悟，修鍊孕育精神力，必能在工作和生活上有良好的行動和表現！
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心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎；七歲即接觸佛法，對佛學與禪學素有修持；半工半讀完成學業，務農做工經商，人生閱歷豐富，是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。他理論與實務並具，著作超過四十本，曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎，是積極入世，以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講，其著作在海內外廣受歡迎，自詡為踏實悅樂的生活者。目前研究與旅行是他的學習方式，寫作與演講是他的工作，助人與講經則是他的行持。
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