2 eBooks Gymnastique douce
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Donnez-vous une heure par semaine et dÊcouvrez comment faire du bien à chaque membre de votre corpsâĻ tout en vous relaxant.
Vous aussi, faites rimer forme physique et bien-ÃĒtre ! Apprenez des mÊthodes ayant fait leurs preuves auprès de tout type de public. Que vous soyez dÊbutant ou confirmÊ, ces exercices de gymnastique douce sâadaptent à votre niveau.
DÊcouvrez dès maintenant 100 exercices complets, clairement expliquÊs, accompagnÊs de nombreuses photos et illustrations explicatives. On vous guide à chaque Êtape !
Apprenez ainsi à :Â
. assouplir vos jambes
. affermir cuisses et fessier
. relaxer vos muscles
. affiner la taille
. ÂĢ vider Âģ votre esprit afin de lâapaiser
. renforcer les abdominaux
. canaliser vos Ênergies
. dÊtendre le dosâĻ
Et bien plus encore.
SÊance après sÊance, obtenez une silhouette plus fine, un corps plus souple, un esprit plus serein. Progressez chaque jour, à votre rythme.
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Auteur d'eBooks, j'explore la littÊrature, le dÊveloppement personnel et tous les thèmes liÊs aux troubles psychiques. Sur mon site personnel, tÊlÊchargez dès à prÊsent mon eBook gratuit d'initiation au magnÊtisme et bien-ÃĒtre :
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