2 eBooks Gymnastique douce

Donnez-vous une heure par semaine et découvrez comment faire du bien à chaque membre de votre corps… tout en vous relaxant.

Vous aussi, faites rimer forme physique et bien-être ! Apprenez des méthodes ayant fait leurs preuves auprès de tout type de public. Que vous soyez débutant ou confirmé, ces exercices de gymnastique douce s’adaptent à votre niveau.

Découvrez dès maintenant 100 exercices complets, clairement expliqués, accompagnés de nombreuses photos et illustrations explicatives. On vous guide à chaque étape !

Apprenez ainsi à : 

. assouplir vos jambes

. affermir cuisses et fessier

. relaxer vos muscles

. affiner la taille

. « vider » votre esprit afin de l’apaiser

. renforcer les abdominaux

. canaliser vos énergies

. détendre le dos…

Et bien plus encore.

Séance après séance, obtenez une silhouette plus fine, un corps plus souple, un esprit plus serein. Progressez chaque jour, à votre rythme.

–––––

Pour recevoir gratuitement mon eBook d’initiation au magnétisme de bien-être (+ astuces PNL, méditation…) RDV sur : magnetisme-et-bien-etre.com