9 Bulan 10 Hari
Haryati Mat Deris
Jan. 2011 · Alaf 21
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Über dieses E-Book
Melalui proses kehamilan menjadi momen terindah setiap wanita. Sepanjang proses itu, bakal ibu perlu menjaga pemakanan agar badan mendapat nutrien penting sekali gus memelihara kesihatan ibu dan anak. Pemakanan yang sihat semasa hamil perlu dititikberatkan. Kekurangan zat bukan sahaja menyebabkan kecacatan pada bayi yang dikandung tetapi juga mendatangkan bahaya kepada si ibu.
Wanita hamil biasa mengalami masalah mengidam. Pakar-pakar mempercayai keadaan ini ada kaitannya dengan petunjuk bahawa tubuh kekurangan zat-zat makanan tertentu. Tidak salah jika mengidam, asalkan makanan yang diidamkan adalah sihat dan tidak mendorong kepada sebarang kesan sampingan kepada diri dan kandungan. Sebab itulah bakal ibu perlu mempersiapkan diri, bukan sahaja dalam soal penjagaan bayi selepas kelahiran tetapi juga soal makan sepanjang tempoh kehamilan.
Wanita hamil biasa mengalami masalah mengidam. Pakar-pakar mempercayai keadaan ini ada kaitannya dengan petunjuk bahawa tubuh kekurangan zat-zat makanan tertentu. Tidak salah jika mengidam, asalkan makanan yang diidamkan adalah sihat dan tidak mendorong kepada sebarang kesan sampingan kepada diri dan kandungan. Sebab itulah bakal ibu perlu mempersiapkan diri, bukan sahaja dalam soal penjagaan bayi selepas kelahiran tetapi juga soal makan sepanjang tempoh kehamilan.
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