A Minha Dieta
Ana Ni Ribeiro
2015 оны 4-р сар · Leya
4.3star
7 шүүмжreport
Электрон ном
256
Хуудас
family_home
Боломжит
info
reportҮнэлгээ болон шүүмжийг баталгаажуулаагүй Нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ электрон номын тухай
"Esta a pensar se vou revelar todos os segredos da minha dieta? Sim, vou. A minha dieta passa por n?o fazer dieta. O meu segredo e que, na verdade, n?o criei uma dieta, mas sim um plano alimentar para a vida! E isso faz toda a diferenca." A nutricionista Ana Ni Ribeiro era uma bebe "fofinha". A medida que comecou a crescer deixou apenas de ser fofa e passou a ser mesmo gordinha. Ja adolescente entrou no caminho das dietas io-io, com todas as frustrac?es que isso implica. O resultado foi dramatico: aos 18 anos pesava 42 quilos e tinha um principio de anorexia. A faculdade acabaria por lhe dar uma m?o. Formou-se em Biologia Aplicada e mais tarde em Nutric?o. E entre um curso e o outro, no meio de tantos afazeres, comecou a desenvolver uma dieta supereficaz e muito sua - a que agora partilha nas consultas e ainda num blog que se tornou num fenomeno raro de popularidade. E a receita e muito simples: nunca, mas nunca passar fome. E assim que Ana vive, ha anos, tem o peso certo e sem oscilac?es (e nunca abdicou do p?o, nem de um bom copo de vinho). Este livro revela-lhe detalhadamente o plano alimentar da autora, como po-lo em pratica, os alimentos certos e as melhores horas para os comer, e as receitas mais indicadas para as diferentes refeic?es.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.3
7 шүүмж
Энэ электрон номыг үнэлэх
Санал бодлоо хэлнэ үү.
Унших мэдээлэл
Ухаалаг утас болон таблет
Андройд болон iPad/iPhone-д Google Ном Унших аппыг суулгана уу. Үүнийг таны бүртгэлд автоматаар синк хийх бөгөөд та хүссэн газраасаа онлайн эсвэл офлайнаар унших боломжтой.
Зөөврийн болон ердийн компьютер
Та компьютерийн веб хөтчөөр Google Play-с авсан аудио номыг сонсох боломжтой.
eReaders болон бусад төхөөрөмжүүд
Kobo Цахим ном уншигч гэх мэт e-ink төхөөрөмжүүд дээр уншихын тулд та файлыг татаад төхөөрөмж рүүгээ дамжуулах шаардлагатай болно. Файлуудаа дэмжигддэг Цахим ном уншигч руу шилжүүлэхийн тулд Тусламжийн төвийн дэлгэрэнгүй зааварчилгааг дагана уу.
