La eterna tortura de las dietas puede cambiar su papel en este libro; adelgazar no consiste en dejar de comer, ni en crearnos una dieta segรบn nos parezca, es nuestro organismo el que estรก en juego y muchas veces no somos del todo conscientes de ello.La cuestiรณn no es perder peso rรกpidamente para conseguir un figura bonita segรบn los estereotipos, sino perder peso de una forma equilibrada evitando todo tipo de transtornos en nuestro cuerpo.Este libro, elaborado por profesionales, nace como una guรญa a seguir sin miedo para conseguir esa figura tan deseada
Gezondheid, lichaam en geest