Claro, essas transformações não acontecem da noite para o dia.
Mas você pode se surpreender com a simplicidade dos exercícios.
Estas são coisas que qualquer um pode fazer.
Você só precisa ter uma atitude de curiosidade e autocompaixão e estar disposto a fazer o trabalho.
Um dia, você se encontrará - o verdadeiro você.
Vamos descobrir como chegar lá!