Legarsi sentimentalmente a qualcuno è un bisogno del tutto naturale, ma non sempre i legami in cui siamo coinvolti sono equilibrati e sereni. Esiste una spiegazione scientifica che dimostri perché alcuni riescono a vivere felicemente la propria relazione, mentre altri si trovano regolarmente invischiati in rapporti tormentati e burrascosi? Secondo gli autori di questo libro, Amir Levine e Rachel Heller, una spiegazione c'è: partendo dalla loro esperienza sul campo come psicoterapeuti e rifacendosi alla teoria dell'attaccamento elaborata nella psicologia, hanno individuato tre profili, corrispondenti a tre stili di comportamento amoroso, in cui ciascuno di noi si può riconoscere. C'è l'ansioso, tipico di chi è portato ad amare pienamente ma non ha fiducia in se stesso e dubita continuamente dell'amore del partner; lo sfuggente, proprio di chi vede nell'intimità e nella vita di coppia una minaccia alla propria indipendenza; e infine il sicuro, che vive il rapporto in maniera serena, mostrando apertura e dolcezza. Come è facile intuire, non tutte le combinazioni tra questi profili promettono di funzionare felicemente: molti cuori si sono spezzati cadendo nell'insidiosissima trappola ansioso-sfuggente... Ma non tutto è perduto: una volta messo a fuoco il proprio profilo, e quello della persona amata, grazie ai consigli degli autori sarà possibile imparare a comprendersi meglio a vicenda e trovare un equilibrio armonioso tra i bisogni e i desideri di ciascuno. Perché il segreto della felicità di coppia non è quanto ci si ama, ma come.
Questo libro è già apparso con il titolo Dimmi come ami e ti dirò chi sei
Amir Levine, neuroscienziato, è professore associato di Psichiatria e direttore del SecureLab presso la Columbia University. Nella sua professione privata, in cui si dedica a bambini, adolescenti e adulti, supervisiona e forma terapisti in nuovi trattamenti, basati sulle neuroscienze dell'attaccamento, volti ad aiutare le persone ad aumentare le proprie sicurezze. Riceve pazienti individuali, coppie e famiglie per consultazioni e trattamenti.
Rachel S.F. Heller, psicologa, opera e svolge attività di supervisione nel settore pubblico e in quello privato. Ha conseguito un master presso la Columbia University. Nel suo lavoro, integra i principi basati sull'attaccamento con la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia dell'accettazione e dell'impegno e approcci basati sull'esperienza per aiutare sia i bambini che gli adulti.