OverEten, OverLeven: Stap voor stap naar een gezonde, positieve balans
About this ebook
Als er een pil zou bestaan, zonder bijwerkingen, waardoor je gegarandeerd gelukkig zou worden, zou je hem kopen? Waarschijnlijk wel, want «gelukkig zijn» is het hoogste doel van ieder mens; daar hebben we alles voor over.
Nou, die pil bestaat. Hij heeft geen vervelende bijverschijnselen, hij is gratis en je hebt «niet goed, geld terug» garantie. Het is niet eens zo'n dikke pil, je hebt hem nu in je handen, maar hij werkt alleen als je er elke dag een paar pagina's van inneemt.
In dit boek geen hongerdiëten en martelsporten. Eten is een feest en het leven is leuk. Als je gezond, slank, fit en gelukkig wilt worden, dan is de beste manier: langzaam maar zeker je gewoontes veranderen. Twaalf 7-gangen-diners vol informatie nodigen uit om elke maand een stap vooruit te maken, met plezier, gewoon doorgaan, ook nadat je je doel hebt bereikt. Zo kan iedereen het.
Dat is goed nieuws. Voel je je al gelijk een beetje gelukkiger? Natuurlijk. Het werkt nu al. En je hebt de pil nog niet eens gekocht.
Ratings and reviews
- Flag inappropriate
About the author
Anita heeft van lekker eten en lekker leven haar beroep gemaakt. Ze geeft al jaren voedingsadvies via kook-workshops, en ze organiseert lifestyle evenementen waarbij plezier en zelfontwikkeling centraal staan. Met psychologie als basis heeft ze zich verder ontwikkeld tot een specialiste in voeding en de effecten van voeding op het menselijk lichaam. Ze helpt mensen om fysiek, mentaal en emotioneel in balans te komen op een natuurlijke en energetische manier. Ze gaat daarbij uit van de totale mens, bestaande uit lichaam, geest en ziel.
Naast haar persoonlijke adviezen voor elke individuele cliënt, viel haar op dat ze veel verhalen vaker vertelde: als er zoveel behoefte is aan dit soort informatie, dan is het efficiënter om al die verhaaltjes in een mooi boek te verzamelen. Dat boek zegt alles over Anita: de vormgeving is prachtig, het is een genot om naar haar te luisteren, ze geeft informatie in begrijpelijke taal en ze inspireert om aan de slag te gaan. Zelf is ze er bescheiden over: "Ja, ik vind het best wel goed gelukt. Ik zou het fijn vinden als anderen net zoveel plezier hebben bij het lezen als ik beleefde tijdens het schrijven."
Ronaldo vindt zichzelf «de grappigste schrijver in de Nederlandse literaire geschiedenis». De rest van het land lacht daarom, waarmee ze de stelling automatisch bevestigen.
Na een langdurige traumatische ervaring in zijn jeugd (de zes jaar van de 1e klas van de lagere school waarin hij het alfabet moest leren) ontsnapte hij aan de werkelijkheid en stortte hij zich in de wereld van fictie. Hij studeerde flauwe grappen in Oxford (Engeland), zwarte humor in het Schwarzwald (Duitsland) en schuine moppen in Club Oh, La, Lá (Place Picardillas 69, Parijs, Frankrijk). Hij is afgestudeerd in Tonterías en gediplomeerd in Cachondeo aan de Universiteit van Málaga (Spanje).
Zijn romans en gedichten zijn geïnspireerd door zijn filosofie: lach elke dag, want niemand geeft literaire prijzen aan schrijvers die hun lezers huilbuien bezorgen (anders had hij dit boek wel op uienvellen geschreven). Hij woont overal en werkt nergens, want grappen bedenken terwijl je in het zwembad ligt, met een drankje in de ene hand en een hapje in de andere, «That ain't workin', that's the way you do it».
