Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder
Anne Marie Reuzenaar
May 2013 · Kosmos Uitgevers
4.6star
5 reviewsreport
Ebook
234
Pages
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
About this ebook
Suiker veroorzaakt overgewicht en andere welvaartsziektes. Kick af van suiker met hulp van bestsellerauteur Anne Marie Reuzenaar. Praktisch handboek met dag- en weekmenu’s om meteen te starten. UITSLUITEND GESCHIKT VOOR IBOOKS Suiker werkt verslavend en overmatig gebruik leidt tot welvaartsziekten zoals overgewicht en suikerziekte (type 2). Toch blijven we er veel van gebruiken. Hoe kan dat? Het antwoord daarop is heel eenvoudig: we zijn gek op zoet en daar maakt de voedingsindustrie handig gebruik van door aan allerlei, ook hartige, producten suiker toe te voegen. Zo krijgen we ongemerkt ook veel verborgen suikers binnen. Inmiddels staat de teller op zo’n 40 kilo per persoon per jaar. Dat suiker slecht is voor je gebit en dat je er dik van kunt worden, weet iedereen. Maar dat het verslavend is en kan leiden tot vermoeidheid, snelle veroudering, stemmingswisselingen en een slechte weerstand is minder bekend. Gelukkig kan het anders. Zonder Suiker laat zien hoe. Behalve dat het inzicht geeft in de effecten van ‘slechte’ suikers, helpt dit boek je het roer om te gooien. Ook laat het zien hoe je suiker op een gezonde manier kunt vervangen. Zonder Suiker bevat meer dan 120 heerlijke recepten voor elk moment van de dag. Ontdek dat suikervrij eten puur, lekker én goed voor lichaam en geest is! Ervaar dat je je in korte tijd gezonder, opgewekter en energieker gaat voelen. Extra's: • 28 dagen-stappenplan • dag- en weekmenu's • 10 gouden puur gezond tips • overzicht gezonde suikervervangers • kinderen suikervrij opvoeden • suikervrij sporten
Ratings and reviews
4.6
5 reviews
Rate this ebook
Tell us what you think.
Reading information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can listen to audiobooks purchased on Google Play using your computer's web browser.
eReaders and other devices
To read on e-ink devices like Kobo eReaders, you'll need to download a file and transfer it to your device. Follow the detailed Help Center instructions to transfer the files to supported eReaders.
