Ano Novo Fitness
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ANO NOVO FITNESS - O GUIA DEFINITIVO Ano novo, vida nova. O ditado é velho, mas o fato é que, ano após ano, tentamos tornar a vida um pouco melhor. Fechamos o ano revendo escolhas, celebrando conquistas e cultivando (boas!) memórias, mas sempre queremos que o ano seguinte seja um pouquinho melhor. Sempre fica alguma meta em aberto. E, para muita gente, na correria que anda o dia a dia, o que acaba ficando em aberto são algumas metas fitness. Lembra aqueles quilos que você queria perder em janeiro passado? O esporte que ia começar a praticar? Fora o famosíssimo “projeto verão” — que, na verdade, precisa começar ao menos no segundo semestre do ano anterior... mas nunca é tarde! Ano novo está aí, e... basta! Chega de enrolar. Depois é nunca! Hora de pegar suas metas fitness e tirá-las do papel. É importante ter objetivos realistas, mas que tal esse ano novo ser diferente? Que tal você realmente se resolver a fazer a diferença para seu próprio corpo e mente?
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