Chakra Yoga: 7 clés pour éveiller le divin qui sommeille en vous
Éditions AdA
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490
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About this ebook
En tant qu’architecture de l’âme, le système des chakras est le lien du yoga — le moyen par lequel le corps et la psychique, le ciel et la terre, et l’esprit et la matière se rejoignent dans l’union divine qui est la signification véritable du yoga. Dans ce livre, l’experte acclamée des chakras, Anodea Judith, vous démontre comment utiliser les principes et les exercices de yoga pour éveiller votre corps aux énergies subtiles, et comment vous connecter à votre source supérieure. En utilisant les sept clés vitales pour ouvrir votre temple intérieur, vous serez guidé dans des entraînements pour ouvrir et activer chaque chakra, que ce soient avec des postures, des exercices bioénergétiques, des exercices de respiration, des méditations guidées et des principes philosophiques du yoga. Avec de magnifiques photographies en couleurs illustrant chaque posture, ainsi que des instructions pour raffiner l’alignement et l’activation du corps énergétique, ce livre sera une ressource précieuse, autant pour les étudiants que pour les enseignants.
About the author
Anodea Judith, Ph. D., est penseuse, écrivaine et enseignante spirituelle novatrice, en plus d’être la fondatrice et directrice de Sacred Centers. Elle détient des diplômes de deuxième et troisième cycles en psychologie et en santé des personnes. Elle passe une grande partie de son temps à enseigner et à donner des ateliers et des formations en Amérique du Nord, en Amérique centrale et en Europe
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